Bőrrák: jótékony vagy ártalmas napfény
Immunerősítő gyógygomba (Bokrosgomba) kivonat szerepe a megelőzésben A bőrrák a leggyakrabban előforduló ráktípus a fehérbőrű embereknél. A fő bőrrák típusok között megtalálható az alapsejtes és pikkelysejtes bőrrák, valamint a melanóma.
A melanóma az egyik legritkábban előforduló bőrrák típus, mégis az összes bőrrákból eredő halálozás ca. 79%-áért felelős, mivel főleg erre a bőrrák típusra jellemző az áttétképződés. A többnyire a festékes anyajegyből kiinduló melanóma főbb ismertetőjegyei lehetnek az aszimmetrikus növekedés, szabálytalan körvonalú megjelenés, többszínű jelleg (fekete, világos és sötétbarna árnyalatok), 6mm-nél nagyobb méret, változó nagyság, alak, felület, színárnyalat. A melanóma előfordulását akár nyolcszorosára is növelheti a gyermekkori gyakori leégés és intenzív napozás. Szeplős gyermekeknél a széles spektrumú naptej használat 30-40%-al csökkenti a festékes anyajegyek kialakulását, és így csökkenti felnőttkorban a melanóma kialakulásának esélyét. A bőrfelület rendszeres önvizsgálata ca. 63%-al csökkentheti a melanómából fakadó halálozási arányokat. A melanóma kialakulására hajlamosoknak érdemes rendszeres szakorvosi ellenőrzésen részt venni. A dermatológusok egy felmérés alapján háromszor nagyobb biztonsággal tudják a melanómát kiszűrni, mint a dermatológiai képzettséggel nem rendelkező orvosok.
Mivel a napfény ultraibolya sugárzása az egyik legjelentősebb bőrrák keltő tényező, kézenfekvőnek tűnik az ultraibolya sugárzást kiszűrő naptejek használata. Míg a naptej használatáról kimutatták a pikkelysejtes bőrrák előfordulásának csökkenését, a melanóma és az alapsejtes bőrrák esetében nincs egyértelműen bizonyítva rákmegelőző hatása. Néhány tanulmány egyenesen arra a következtetésre jutott, hogy a naptej használat növelheti a melanóma előfordulásának valószínűségét abban az esetben, hogyha azt szándékos napozás céljából használják. Ugyanis ekkor a naptej használat növelheti a szándékosan napon töltött órák számát. Egy tanulmány felmérése szerint átlagosan 25%- al hosszabb ideig napozunk, ha 30-as faktorú naptejet használunk 10- es faktorú helyett.
A napfény hatásának tudományos megítélésében az utóbbi pár évben számottevő változás ment végbe. Ugyan a napfény bőrrák keltő hatása vitathatatlan, a fokozott napfénynek kitett fehérbőrű embereknél kimutatták annak rákellenes hatását számos más gyakori ráktípus esetében (pl. nyelőcső, gyomor, bél, hasnyálmirigy, epehólyag, epevezeték, petefészek, prosztata, non-Hodgkin limfóma, húgyhólyag, vese, méhtestrák, tüdő, emlőrák.).
Egy amerikai felmérés alapján rendszeres mérsékelt, napi 10-20 perces napozással (kerülve a nyári 10-15h –ig terjedő veszélyes időszakot!) több mint tízszer annyi rákhalálozást akadályozhatunk meg, mint amennyi a melanómában történő halálozások jelenlegi száma. Ennek okát a napfény D vitamin képző hatásában látják a kutatók. A fehérbőrű embereknél a D vitamin 90-95%-a a napfény hatására jön létre. 20 perc direkt napsütés ca. 10000 egység D3 vitamint képezhet a bőrön keresztül. A magas fényvédő faktorú naptejek hatékonyan akadályozhatják a D vitamin képződését a szervezetben. A D vitaminnak kimutatták még az 1. típusú cukorbetegség és skizofrénia ellenes hatását is. Az alacsony D vitamin szint elősegítheti a szívkorona ér betegséget, a magas vérnyomást, a stroke-ot és a szívinfarktust is. A túlsúlyos emberek D vitamin szintje általában alacsonyabb, ezért ők különösen veszélyeztetettek.
Összességében a napfény ellenes „mozgalom” a legújabb kutatások szerint több emberi életekben mérhető kárt, mint hasznot okozhatott. A melanóma valószínűségét növelheti a túlzott, megerőltető testmozgás, mint pl. a maratón futás és a szervátültetés. Mindkettő esetében az immunrendszer elnyomott működése okolható a melanóma fokozott kialakulásáért. A napfény bőrrák keltő ultraibolya sugárzása is képes az immunrendszer helyi működését elnyomni. Ahhoz, hogy a napfény jótékony hatását teljes mértében élvezhessük, érdemes nyáron is az immunrendszerünk működését erősíteni, részben ellensúlyozva a napfény bőrrák keltő hatását.
A megelőzésben, a jövőben szerephez juthatnak az immunrendszert erősítő gyógygomba kivonatok, pl. a Bokrosgomba kivonat, és az apigeninre standardizált flavonoid kivonatok. Az apigenin és főleg a brokkoliban és kivonataiban található sulforaphane melanóma áttét gátló hatását kísérleti körülmények között mutatták ki. A Bokrosgombát a népgyógyászatban D vitamin képző hatása miatt is nagyra becsülik. A megfelelő ill. magas D vitamin szint a már rákban megbetegedett emberek túlélési esélyeit is növelheti, hiszen azok, akiknek a diagnózisát nyáron vagy tavasszal állapítják meg, jelentősen jobbak a túlélési esélyei a téli diagnózishoz képest. Természetesen a bőrrákra hajlamosaknak továbbra is fokozottabban kell védekezniük a napfény káros hatásaival szemben.
A cikkben szereplő megállapítások nem vonatkoztathatóak a honlapon található termékeinkre.
Felhasznált szakirodalom:
Richtig, E., et al.: Melanoma markers in marathon runners: increase with sun exposure and physical strain; In: Dermatology., 2008, 17(1):38-44. Moehrle, M.: Outdoor sports and skin cancer; In: Clin Dermatol., 2008, 26(1):12-5. Hercberg, S., et al.: Antioxidant supplementation increases the risk of skin cancers in women but not in men; In: J Nutr., 2007, 137(9):2098-105. Grant, WB., et al.: A meta-analysis of second cancers after a diagnosis of nonmelanoma skin cancer: additional evidence that solar ultraviolet-B irradiance reduces the risk of internal cancers; In: J Steroid Biochem Mol Biol., 2007, 103(3-5):668-74. Tuohimaa, P., et al.: Does solar exposure, as indicated by the non-melanoma skin cancers, protect from solid cancers: vitamin D as a possible explanation; In: Eur J Cancer., 2007, 43(11):1701-12. Grant, WB.: An ecologic study of cancer mortality rates in Spain with respect to indices of solar UVB irradiance and smoking; In: Int J Cancer., 2007, 120(5):1123-8. Kuijken, I., et al.: Skin cancer risk associated with immunosuppressive therapy in organ transplant recipients: epidemiology and proposed mechanisms; In: BioDrugs., 2000, 14(5):319-29. Dinh, QQ., et al.: Melanoma in organ transplant recipients: the old enemy finds a new battleground; In: Australas J Dermatol., 2007, 48(4):199-207. Otley, CC., et al.: Reduction of immunosuppression for transplant-associated skin cancer: thresholds and risks; In: Br J Dermatol., 2007, 157(6):1183-8. Reichrath, J., et al.: The challenge resulting from positive and negative effects of sunlight: how much solar UV exposure is appropriate to balance between the risks of vitamin D deficiency and skin cancer? In: Prog Biophys Mol Biol., 2006, 92(1):9-16. Katiyar, SK., et al.: UV-induced immune suppression and photocarcinogenesis: chemoprevention by dietary botanical agents; In: Cancer Lett., 2007, 255(1):1-11. Hatton, JL., et al.: Depletion of CD4+ cells exacerbates the cutaneous response to acute and chronic UVB exposure; In: J Invest Dermatol., 2007, 127(6):1507-15. De Vries, E., et al.: Decreased risk of prostate cancer after skin cancer diagnosis: a protective role of ultraviolet radiation? In: Am J Epidemiol., 2007, 165(8): 966-72. Porojnicu, AC., et al.: Seasonal and geographical variations in lung cancer prognosis in Norway. Does Vitamin D from the sun play a role? In: Lung Cancer., 2007, 55(3):263-70. Lagunova, Z., et al.: Prostate cancer survival is dependent on season of diagnosis; In: Prostate., 2007, 67(12): 1362-70. Hollenbeak, CS., et al.: Increased incidence of melanoma in renal transplantation recipients; In: Cancer., 2005, 104(9):1962-7. Smedby, KE., et al.: Ultraviolet radiation exposure and risk of malignant lymphomas; In: J Natl Cancer Inst., 2005, 97(3):199-209. Geographic variation and risk of skin cancer in US women; In: Arch Intern Med. 2008, 168(5):501-7. Khlat, M., et al.: Mortality from melanoma in migrants to Australia: variation by age at arrival and duration of stay; In: Am J Epidemiol., 1992, 135(10):1103-13. Mohr, SB., et al.: Relationship between low ultraviolet B irradiance and higher breast cancer risk in 107 countries; In: Breast J., 2008, Mar 7. Colli, JL., et al.: Solar ultraviolet B radiation compared with prostate cancer incidence and mortality rates in United States; In: Urology, 2008, 71(3):531-5. Porojnicu, AC., et al.: Changes in risk of death from breast cancer with season and latitude: sun exposure and breast cancer survival in Norway; In: Breast Cancer Res Treat., 2007, 102(3):323-8. Porojnicu, AC., et al.: Sun exposure and cancer survival in Norway: changes in the risk of death with season of diagnosis and latitude; In: Adv Exp Med Biol., 2008,624:43-54. Garland, CF., et al.: Role of ultraviolet B irradiance and vitamin D in prevention of ovarian cancer; In: Am J Prev Med., 2006, 31(6):512-4. Mohr, SB., Is ultraviolet B irradiance inversely associated with incidence rates of endometrial cancer: an ecological study of 107 countries; In: Prev Med., 2007, 45(5):323-4. Vainio, H., et al.: Cancer-preventive effects of sunscreens are uncertain; In: Scand J Work Environ Health. 2000, 26(6):529-31. Gil, EM., et al.: UV-induced immune suppression and sunscreen; In: Photodermatol Photoimmunol Photomed., 2000, 16(3):101-10. Autier, P., et al.: Suscreen use and increased duration of intentional sun exposure: still a burning issue; In: Int J Cancer., 2007, 121(1): 1-5. Oliveria, SA., et al.: Sun exposure and risk of melanoma; In: Arch. Dis. Child., 2006,91:131-138. Westerdahl, J., et al.: Sunscreen use and malignant melanoma; In: Int J Cancer., 2000, 87(1):145-50. Autier, P., et al.: Sunscreen use and intentional exposure to ultraviolet A and B radiation: a double blind randomized trial using personal dosimeters; In: Br J Cancer., 2000, 83(9):1243-8. Bauer, J., et al.: Effect of sunscreen and clothing on the number of melanocytic nevi in 1812 German children attending day care; In: Am J Epidemiol., 2005, 161:620-627. English, DR., et al.: Sun protection and the development of melanocytic nevi in children; In: Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2005, 14(12):2873-6. Rodvall, Y., et al.: Common melanocytic nevi in 7-year-old schoolchildren residing at different latitudes in Sweden; In: Epidemiol Biomarkers Prev., 2007, 16(1): 122-7. Dennis, LK., et al.: Sunscreen use and the risk for melanoma: a quantitative review; In: Ann Intern Med., 2003, 139:966-978. Sunscreens in melanoma and skin cancer prevention; In: JAMC, 2005, 173(3). Autier, P., et al.: Sunscreen use and duration of sun exposure: a double-blind, randomized trial; In: J Natl Cancer Inst., 1999, 91:1304-9. Isaacson, C., et al.: Does the sun play a role in the aetiology of malinant melanoma? In: SAMJ., 2007, 97(8). Moan, J., et al.: Addressing the health benefits and risks, involving vitamin D or skin cancer, of increased sun exposure; In: PNAS, 2008, 105(2). Ambros-Rudolph, CM., et al.: Malignant melanoma in marathon runners; In: Arch Dermatol., 2006, 142: 1471-74. Gallagher, RP., et al.: Tanning beds, sunlamps, and risk of cutaneous malignant melanoma; In: Cancer Epidemiol Biomarkers Prev, 2005, 14(3):562-6. Holick, MF., et al.: The vitamin D epidemic and its health consequences; In: J Nutr., 2005, 135: 2739-48. Berwick, M., et al.: Sun exposure and mortality from melanoma; In: J Natl Cancer Inst., 2005, 97: 195-9. Fortina, AB., et al.: Immunosuppressive level and other risk factors for basal cell carcinoma and squamous cell carcinoma in heart transplant recipients; In: Arch Dermatol., 2004, 140:1079-85. Grant, WB., et al.: A critical review of studies on vitamin D in relation to colorectal cancer; In: Nutr Cancer. 2004,48(2):115-23. Matsuoka LY., et al.: Sunscreens suppress cutaneous vitamin D3 synthesis; In: J Clin Endocrinol Metab., 1987, 64(6):1165-8. Matsuoka LY., et al.: Chronic sunscreen use decreases circulating concentrations of 25-hydroxyvitamin D. A preliminary study; In: Arch Dermatol., 1988, 124(12):1802-4. Hyppönen, E., et al.: Intake of vitamin D and risk of type 1 diabetes: a birth-cohort study; In: Lancet., 2001, 358(9292): 1500-3. McGrath, J., et al.: Vitamin D supplementation during the first year of life and risk of schizophrenia: a Finnish birth cohort study; In: Schizophr Res., 2004, 67(2-3): 237-45. Schleithoff, SS., et al.: Vitamin D supplementation improves cytokine profiles in patients with congestive heart failure: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial; Am J Clin Nutr., 2006, 83(4): 754-9. Berwick, M., et al.: Sun exposure and mortality from melanoma: In: JNCI, 2005, 97(3). Forman, JP., et al.: Plasma 25-Hydroxyvitamin D levels and risk of incident hypertension; In: Hypertension., 2007,49: 1063-1069. Giovannucci, E., et al.: Prospective study of predictors of vitamin D status and cancer incidence and mortality in men; In: J Natl Cancer Inst 2006, 98:451-9. Wang, TJ., et al.: Vitamin D deficiency and risk of cardiovascular disease; In: Circulation., 2008, 117, 503-511. Auter, P., et al: Sunscreen use, wearing clothes, and number of nevi in 6- to 7-year-old European children; In: J Natl Cancer Inst., 1998, 90:1873-80. Gallagher, RP., et al.: Broad-spectrum sunscreen use and the development of new nevi in white children; In: JAMA., 2000, 283: 2955-2960 begin_of_the_skype_highlighting 2955-2960 end_of_the_skype_highlighting. Robsahm, TE., et al.: Vitamin D3 from sunlight may improve the prognosis of breast-, colon- and prostate cancer (Norway). In: Cancer Causes Control., 2004, 15(2):149-58. Porojnicu, AC., et al.: Sun exposure and cancer survival in Norway: changes in the risk of death with season of diagnosis and latitude; In: Adv Exp Med Biol., 2008, 624: 43-54. Porojnicu, AC., et al.: Changes in risk of death from breast cancer with season and latitude: sun exposure and breast cancer survival in Norway; In: Breast Cancer Res Treat., 2007, 102(3):323-8. Lagunova, Z., et al.: Prostate cancer survival is dependent on season of diagnosis; In: Prostate., 2007, 67(12): 1362-70. Mohr, SB., et al.: Could ultraviolet B irradiance and vitamin D be associated with lower incidence rates of lung cancer? In: Journal of Epidemiology and Community Health, 2008, 62: 69-74. Grant, WB., et al.: An estimate of premature cancer mortality in the U.S. due to inadequate doses of solar ultraviolet-B radiation; In: Cancer, 2002, 94: 1867-75. Rebecca, WZ., et al.: Circulating 25-hydroxyvitamin D levels predict survival in early-stage non-small-cell lung cancer patients; In: J Clin Oncol., 2007, 25:479-485. Michos, ED., et al.: Vitamin D supplementation and cardiovascular disease risk; In: Circulation, 2007, 115, 827-828.
